О вреде кофе | Интерактивный портал

Новостной портал.

Самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира.

Полезные советы.

В меню нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут.

Дискуссии.

Вы всегда можете высказать свое мнение в комментариях, и узнать точку зрения других пользователей,по поводу той или иной новости.

О вреде кофе

7 Окт 2012 | Автор: | Комментариев нет »
Автор:
Юрий Попов

Вы кофеиновый наркоман?! Как узнать стал ли этот напиток проблемой. . . Если вы чувствуете, что не может нормально себя чувствовать без вашей обычной чашки утром или что вы не можете начать день без него, то вы пристрастились к кофеину. Кофеин потребляемый в больших количествах на регулярной основе является одним из самых нездоровых и вредных способов, который вы сможете сделать вред для себя! Если вы не уверены, действительно ли вы пристрастились к кофеину, испытайте себя, попытайтесь обойтись без него в течение 3 дней. Если вы обнаружите, что вы получите головную боль или, что вы очень устали, то да, вы зависимы от кофеина. Кофеин вызывает привыкание, вещество, которое стимулирует нашу центральную нервную систему и в свою очередь, влияет на функции жизненно важных органов, таких как сердце, почки и надпочечники. Пожалуйста, если вы злоупотребляете кофеина, приложите усилия, чтобы остановить это немедленно, или, по крайней мере сократить употребление. Если у вас есть после чашки кофе наступает сонливость, отложите употребление этого напитка, как минимум на неделю! Вы разрушаете ваши надпочечники! Кофеин может употребляться в разных формах. Чай, безалкогольные напитки, шоколад, и даже кофе без кофеина содержит небольшое количество этого вещества. Запретите себе употреблять этот напиток перед тренировкой или другими оздоровительными процедурами. Следует ограничивать себя в кофе 4 разами в неделю, но не до 12 часов утра и не после 8 часов вечера. Кроме вреда для надпочечников, употребляя кофе, мы разрушаем почки и обезвоживаем организм. Как это происходит? Кофе жидкость, и жидкость мочегонная. Почки вынуждены более интенсивно работать, что бы прогнать через себя добавочное количество жидкости. Конечно, от кофе в этом случае есть и польза. Как от любого другого мочегонного. Ведь увеличение мочеиспускания мочевыделения снижает риск образования камней в почках. Но чем больше выделяется мочи, тем меньше жидкости в организме. А это часто вредно. И нам будет необходимо пополнить запасы жидкости. . . Кроме почек и надпочечников кофе вредит сердцу. Вредит не только учащением сердцебиения. Увеличивается кровяное давление, растет уровень холестерина в крови. Даже возможно увеличение риска коронарной недостаточности. Не до конца изучен вред кофе для сердечных мышц, но выявлена взаимосвязь с нарушением мышечного тонуса сердца. Самый заметный вред наносится кофе нашей многострадальной нервной системе. Постоянное подстегивание любыми стимуляторами нервной системы приводит к нарушению сна и сбоям в работе нервной системы. Вызывает этот напиток и привыкание. Разрушает естественные механизмы и процессы сна, бодрствования и умственной деятельности. Умеренное потребление помогает работе мозга и нервной системы. Главное не злоупотреблять. . .

© 2012, delfinet.ru. Все права защищены. При перепечатке материалов, кликабельная ссылка на первоисточник обязательна.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "О вреде кофе".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят обязательную модерацию:
В комментариях материалов сайта запрещено размещение рекламной информации, использование не нормативной лексики, разжигание межнациональной и расовой розни, призывы к свержению власти насильственным путем, унижение достоинства лиц, в том числе по половому признаку или сексуальной ориентации, а также все, что попадает под статьи Уголовного кодекса.
Предложение для редакторов, издателей, журналистов:
 
Мы всегда открыты для взаимовыгодного сотрудничества с репортерами, редакторами, корреспондентами и просто интересными людьми, которые желают размещать собственные материалы на нашем сайте.
Twitter-новости
Наши Авторы
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Email: delfinet.info@yandex.ru

О сайте

Интерактивный новостной портал, это всегда самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира. В разделах нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут. Вы всегда будете в курсе самых последних новостей и новинок со всего мира.