Не стареющий тренажер | Интерактивный портал

Новостной портал.

Самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира.

Полезные советы.

В меню нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут.

Дискуссии.

Вы всегда можете высказать свое мнение в комментариях, и узнать точку зрения других пользователей,по поводу той или иной новости.

Не «стареющий» тренажер

Екатерина Автор:
Екатерина Рамхина

scvedskaja_stenkaТакой универсальный тренажер как шведская стенка известен многим людям еще со школьных времен.

Большое количество спортивных упражнений выполнялись именно с его помощью, и это не смотря на столь простую конструкцию и скромные габариты. Этот простейший тренажер, придуманный в начале 19 века шведским разработчиком многих гимнастических и спортивных приспособлений, и сегодня пользуется большой популярностью у людей желающих заниматься физическими упражнениями дома, но не имеющих возможности приобрести дорогой тренажер или достаточного места, чтобы его разместить.

 

Преимущества шведской стенки установленной в доме

  • Шведская стенка, установленная дома и не занимающая практически ни сколько места способна заменить хорошо оборудованный тренажерный зал, так как рассчитана она на выполнение разносторонних спортивных и гимнастических упражнений воздействующих на практически все группы мышц.

 

  • А для детей и их неуемной физической активности данное приспособление и вовсе становиться любимым местом для выполнения различных трюков, которые с энтузиазмом обычно выполняются везде, где только можно и нельзя.

 

  • И, конечно же, невысокую цену шведской стенки можно так же отнести к ее преимуществам, даже самый укомплектованный ее вариант стоит вдвое дешевле, чем самый скромный велотренажер или беговая дорожка.

Комплектация современных шведских стенок

Разнообразна и зависит лишь от вашего желания. К металлической лестнице, которая называется базой можно приобретать множество дополнительных навесных приспособлений.

Турник фиксированный или съемный. Может входить в комплект любой шведской стенки простейшей комплектации или же приобретаться отдельно.

Брусья для пресса простые или полупрофессиональные с подлокотниками и мягкой спинкой или без нее.

Брусья – ступенька от пола, позволяют производить упражнения с весом собственного тела (отжимания, поднятие тела от пола на руках).

Доска (скамья) для тренировки пресса простая, крепящаяся на перекладину базовой лестницы с помощью крюков и упирающаяся другой стороной в пол, или многоцелевая, позволяющая выполнять как упражнения для пресса, так и другие. Может быть комбинированной, оснащенной дополнительными опциями или продаваться без них.

Навес для боксерской груши и стойка под штангу.

Кросс — тренер — навесной элемент позволяющий давать нагрузку на различные группы мышц. Произведенный на базе экспандеров он сам по себе является практически самостоятельным тренажером лишь нуждающимся в прочном креплении.

Гравитрон – еще один навесной вид экспандера, помогающий начинающим научиться подтягиваться или достичь рельефности мышц.

Гиперэкстензия – навесной тренажер позволяющий производить упражнения для укрепления мышц спины, ягодиц и бедер.

Как видите выбрать подходящий вариант навесного оборудования для того чтобы превратить ее в полноценный тренажер не составит труда. Но необходимо уточнять при покупке, под какую стенку подходит тот или иной навес (металлическую или деревянную).

Какую выбрать?

  • Лучшим вариантом для всей семьи будет универсальный вариант, на котором будут заниматься и взрослые члены семьи, и дети – металлическая базовая лестница, выдерживающая до 130 кг, и навесные элементы, приобретенные в зависимости от ваших потребностей и желаний.
  • Можно конечно купить и стенку лишь для взрослых, она меньше по размерам, чем универсальная и стоит дешевле но, у нее не будет дополнительного места для навеса оборудования для детей.
  • Если же стенка берется лишь с расчетом на детей и устанавливаться она будет в детской комнате то, наилучшим вариантом будет приобретение детского спортивного комплекса из дерева или металла с прорезиненными ручками. В таких комплексах в дополнение к базовой лестнице прилагаются такие интересные для детей приспособления как веревочная лестница, кольца, и даже качели. Наличие всего этого естественно повысит интерес вашего ребенка к непосредственно самому тренажеру и возможно постепенно игровой интерес перерастет в спортивный.

© 2014, delfinet.ru. Все права защищены. При перепечатке материалов, кликабельная ссылка на первоисточник обязательна.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Не «стареющий» тренажер".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят обязательную модерацию:
В комментариях материалов сайта запрещено размещение рекламной информации, использование не нормативной лексики, разжигание межнациональной и расовой розни, призывы к свержению власти насильственным путем, унижение достоинства лиц, в том числе по половому признаку или сексуальной ориентации, а также все, что попадает под статьи Уголовного кодекса.
Предложение для редакторов, издателей, журналистов:
 
Мы всегда открыты для взаимовыгодного сотрудничества с репортерами, редакторами, корреспондентами и просто интересными людьми, которые желают размещать собственные материалы на нашем сайте.
Twitter-новости
Наши Авторы
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Email: delfinet.info@yandex.ru

О сайте

Интерактивный новостной портал, это всегда самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира. В разделах нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут. Вы всегда будете в курсе самых последних новостей и новинок со всего мира.