Спутники комфортного и здорового сна. | Интерактивный портал

Новостной портал.

Самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира.

Полезные советы.

В меню нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут.

Дискуссии.

Вы всегда можете высказать свое мнение в комментариях, и узнать точку зрения других пользователей,по поводу той или иной новости.

Спутники комфортного и здорового сна.

Екатерина Автор:
Екатерина Рамхина

Ночь –  время восстановления силы и энергии человека. И только качество, и комфортность ночного отдыха в полной мере позволяют  восполнить, внутренние ресурсы нашего организма. Все мы знаем, что только хорошо выспавшись, человек способен на трезвую оценку, своевременную реакцию и логическое  мышление. Что же подразумевается людьми под словосочетанием  «хорошо выспаться».

Для кого-то непременным условием  хорошего отдыха является отсутствие внешних раздражителей. Хотя есть люди способные спокойно спать под  завывание автомобильной сигнализации под окном. Кто-то не может спать в полной темноте, детские страхи иногда оставляют очень сильные впечатления. Кому-то для комфортного сна требуется определенная температура в комнате. Наши дети не могут лечь спать без крепкого маминого или папиного (для некоторых детишек непременно обоих родителей) поцелуя на ночь. Мы все такие разные и неповторимые, сходимся в одном, для хорошего ночного отдыха всем нам требуется удобная постель. А точнее матрас на кровати и подушка, отвечающие всем нашим требованиям.

 

Выбор подушек в современных магазинах огромен. Они отличаются  размерами (70*70, 50*70, 60*60), материалами из которых сшиты и которыми наполнены.

Классической или традиционной считается подушка размером 70*70 наполненная гусиным пером и пухом. Легкие, комфортные они прочно вошли в нашу жизнь. Еще во времена наших прабабушек подушки считались, чуть ли не предметом обстановки, и входили в набор приданного  каждой невесты.

На сегодняшний день цена пуховых подушек зависит от процентного содержания в них пера и пуха. Дешевле конечно стоят те, в которых больше пера.

Современные методы обработки пуха позволяют избежать появления микробов и клещей.

Силиконовые подушки составили  большую конкуренцию пуховым, своей гипоаллергенностью и невысокой ценой. Отличный выход для людей, страдающих аллергией на пух.

Наполняются они силиконизированным  волокном, отличаются хорошей износостойкостью.

 

Если вы подвержены частым болям в области шеи, то для вас хорошим вариантом будет выбрать себе ортопедическую подушку. Они производятся из латекса или из материала с «эффектом памяти», запоминающего положение вашего тела. Бывают как классической формы, так и специальной анатомической – улучшающей поддержку шеи во время сна.

 

Для детей существуют подушки трех категорий: для новорожденных, для детей до трех лет и детей старшего возраста. Шьются они из различных натуральных тканей и наполняются материалами одобренными врачами педиатрами ассоциации здравоохранения.

 

Если подушка это спутница нашего сна, то матрас это практически основа здорового и хорошего отдыха. На нем мы проводим в среднем по восемь часов ежедневно. Поэтому он должен быть удобным  и выполнять определенную ортопедическую функцию, а точнее придавать телу правильное положение.

Различаются матрасы по конструкции и наполнительным материалам.

Пружинный матрас.

В конструкции такого матраса используется система пружин непрерывного плетения – боннель.

То есть в таком плетении все пружины зависимы друг от друга. При нажатии на одну обязательно срабатывают соседние. У матрасов такой конструкции низкий ортопедический эффект, зато они долговечны и способны выдерживать большие нагрузки.

Матрас с независимым блоком пружин.

В такой конструкции каждая пружина находится в отдельном футляре и срабатывает самостоятельно.

Наиболее популярный и распространенный  вид матраса. Обладает высоким ортопедическим эффектом, может подстраиваться под контуры тела человека.

Беспружинный матрас.

Матрасы, изготовленные из моноблока одного материала: латекса, ваты, конского волоса, льна, верблюжьей шерсти. Ортопедический эффект у таких матрасов может быть как высоким (если моноблок выполнен из латекса) так и низким (натуральные волокна обладают более мягкой структурой).

Размеры любого из этих видов могут быть различными: матрасы матрасы 90 x 200 (одноместными), для полуторки, двухместными, и конечно детскими.

Вы можете купить матрас сами, а можете заказать его производство в фирме занимающейся этим видом деятельности. Там учтут все ваши пожелания и создадут то, что нужно именно вам.

 

Конечно же, ни самая хорошая подушка, ни замечательный матрас не смогут сделать ваш сон лучше, если вы сами не будете, о нем заботиться.

Ведите здоровый образ жизни, спите не меньше восьми часов ночью и тогда ваш сон действительно будет крепким и здоровым.

© 2013 — 2014, delfinet.ru. Все права защищены. При перепечатке материалов, кликабельная ссылка на первоисточник обязательна.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Спутники комфортного и здорового сна.".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят обязательную модерацию:
В комментариях материалов сайта запрещено размещение рекламной информации, использование не нормативной лексики, разжигание межнациональной и расовой розни, призывы к свержению власти насильственным путем, унижение достоинства лиц, в том числе по половому признаку или сексуальной ориентации, а также все, что попадает под статьи Уголовного кодекса.
Предложение для редакторов, издателей, журналистов:
 
Мы всегда открыты для взаимовыгодного сотрудничества с репортерами, редакторами, корреспондентами и просто интересными людьми, которые желают размещать собственные материалы на нашем сайте.
Twitter-новости
Наши Авторы
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Email: delfinet.info@yandex.ru

О сайте

Интерактивный новостной портал, это всегда самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира. В разделах нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут. Вы всегда будете в курсе самых последних новостей и новинок со всего мира.