Самый доступный тренажер. | Интерактивный портал

Новостной портал.

Самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира.

Полезные советы.

В меню нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут.

Дискуссии.

Вы всегда можете высказать свое мнение в комментариях, и узнать точку зрения других пользователей,по поводу той или иной новости.

Самый доступный тренажер.

10 Янв 2013 | Автор: | Комментариев нет »
Автор:
Юрий Попов

Красивое телосложение, хорошее здоровье-всё это ценилось у людей во все времена. Спортсмены, атлеты и просто люди с хорошо развитой фигурой всегда были в центре внимания.

В наше время физическое развитие также играет немаловажное значение. Но многих людей пугает стоимость абонементов в тренажерном зале, у других всвязи с учебой, работой или бизнесом нет свободного времени. Но все бы хотели иметь красивое, гармонично развитое тело. Но не все знают, что для этого совсем не обязательно покупать дорогой абонемент. Достаточно соорудить в домашних условиях обыкновенный турник. Турник-это перекладина, которая крепится в дверном проеме либо на специальных крепежах. Также можно заказать готовую модель, компактную и удобную, за сравнительно небольшие деньги.

Установив этот недорогой тренажер, Вы получаете целый спортивный комплекс по развитию собственного тела. Существует огромное множество упражнений на турнике: подтягивания разными хватами, выходы силой, подъемы переворотом, упражнения на пресс, поясницу, плечи, да и вообще все мышцы верхней половины тела. Занятия на нём улучшают дыхательную и сердечно-сосудистую систему, исправляют проблемы с позвоночником. Ну и ,конечно, при даже нерегулярных занятиях появляется рельеф, мышцы становятся крепкими и подтянутыми. Но не одними однообразными подтягиваниями можно развивать свое тело. Это, так сказать, начальный этап. Впоследствии, приобретя определенные начальные навыки и запас сил, можно переходить к более сложным элементам и даже трюкам. Человек может выбрать для себя одно из двух направлений развития- Воркаут ( силовое направление)-направлено на развитие силы мышц, увеличение их объема, или же Джимбарр- колумбийский вид спорта, в котором идет развитие гибкости, выносливости мышц. Можно пойти еще дальше и попробовать что-нибудь из спортивной гимнастики, но это уже немного другая тема. Любое упражнение можно легко найти, посмотрев один из множества видеороликов в интернете. Так что, всё зависит от желания развиваться, самосовершенствоваться , становиться лучше.

Итак, турник-это простое и доступное для каждого средство физического совершенствования. Занимаясь буквально по полчаса в день, уже через пару месяцев Вы будете иметь красивые, сформированные мышцы, ровную осанку, широкую спину и красивые плечи. И это при сравнительно небольших затратах. По-моему оно того стоит. Но решать только Вам..

© 2013, delfinet.ru. Все права защищены. При перепечатке материалов, кликабельная ссылка на первоисточник обязательна.

Другие статьи категории "Тренажеры":

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Самый доступный тренажер.".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят обязательную модерацию:
В комментариях материалов сайта запрещено размещение рекламной информации, использование не нормативной лексики, разжигание межнациональной и расовой розни, призывы к свержению власти насильственным путем, унижение достоинства лиц, в том числе по половому признаку или сексуальной ориентации, а также все, что попадает под статьи Уголовного кодекса.
Предложение для редакторов, издателей, журналистов:
 
Мы всегда открыты для взаимовыгодного сотрудничества с репортерами, редакторами, корреспондентами и просто интересными людьми, которые желают размещать собственные материалы на нашем сайте.
Twitter-новости
Наши Авторы
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Email: delfinet.info@yandex.ru

О сайте

Интерактивный новостной портал, это всегда самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира. В разделах нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут. Вы всегда будете в курсе самых последних новостей и новинок со всего мира.