Правила посещения парной в бане | Интерактивный портал

Новостной портал.

Самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира.

Полезные советы.

В меню нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут.

Дискуссии.

Вы всегда можете высказать свое мнение в комментариях, и узнать точку зрения других пользователей,по поводу той или иной новости.

Правила посещения парной в бане

Екатерина Автор:
Екатерина Рамхина

Pravila_parenijaВ любом деле существуют свои правила, без которых итог не будет ожидаемым и вряд ли понравиться участникам. То же самое касается посещения бани и сауны, которое без определенных правил превращается в банальную процедуру личной гигиены, а с ними в целое ритуальное таинство оздоровительное и восстанавливающее не только тело, но и душу.

Конечно же, все эти правила касаются посещения парной, где и происходит основное действо, отличающее баню и сауну от обычного мытья. Итак, вот необходимые условия, которые необходимо соблюдать при посещении парной.

Необходимые атрибуты

  • Специальной формы войлочная или шерстяная шапочка, облегающая голову и практически скрывающая глаза. Она предохраняет голову от перегрева, а человека от теплового удара. Париться качественно и долго получается лишь в шапке, голова остается защищенной, а основному тепловому воздействию подвергается все тело, что и требуется. К тому же без шапки горячим воздухом сильно травмируются корни волос.
  • Простыня. Поможет процессу потоотделения и поможет коже воспринимать жар не так остро. Что же касается личной гигиены, то простыня является барьером между поверхностью полока и вашей кожей. Особенно важно иметь ее при себе, если дело касается посещения чужой или общественной бани, в которой процесс омовения полок нельзя контролировать, зато предохранить себя от нежелательного контакта кожи с чужим потом можно и даже необходимо. По тем же причинам можно взять с собой и непромокаемые сланцы.

Правила парения

1. Перед заходом в парную необходимо тщательно вымыться с мылом и мочалкой. Поры кожи под действием пара открываются и начинают впитывать тепло и отдавать накопленные токсины. Поры же не помытой кожи лишь еще более загрязнятся.

2. Если посещение бани происходит впервые стоит внимательно следить за своими ощущениями и не находиться в парилке более 5 минут. За это время можно ощутить воздействие горячего пара на организм как снаружи, так и внутри или почувствовать неладное в своем состоянии и больше не повторять процедуру.

Даже опытные посетители бань находятся в парной не более 12 минут, которых вполне хватает для хорошего прогревания и банных процедур, а затем обязательно делают перерыв в 10-15 минут, восстанавливая нормальную температуру тела. Ополаскиваются в прохладной воде или обливаются, и затем лишь идут повторно в парную. Повторяются заходы в парную обычно до трех раз или более, людьми, знающими ресурсы своего организма и степень выносливости.

Если же вы чувствуете себя не очень хорошо, то посещение парной вообще следует отменить во избежание неприятных последствий.

3. Воду на камни следует лить лишь в ограниченном количестве для увлажнения воздуха. Иначе чересчур влажный горячий воздух не только затруднит пребывание в парной, но и может негативно отразиться на самочувствии и состоянии органов дыхания.

4. Веники для парения должны подвергаться правильной предварительной обработке, то есть замачиванию, для каждого вида веника время замачивания свое. Только так веник принесет лечебную пользу и не причинит вреда.

После парной

Выйдя из парной обязательно необходимо смыть с себя весь жар и пот, искупавшись под теплым или прохладным душем с мылом, укутаться в теплое полотенце или одевшись в халат и попивая чай, квас или травяной отвар дождаться полного окончания процесса потоотделения. И лишь после этого можно начинать одеваться.

© 2014, delfinet.ru. Все права защищены. При перепечатке материалов, кликабельная ссылка на первоисточник обязательна.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Правила посещения парной в бане".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят обязательную модерацию:
В комментариях материалов сайта запрещено размещение рекламной информации, использование не нормативной лексики, разжигание межнациональной и расовой розни, призывы к свержению власти насильственным путем, унижение достоинства лиц, в том числе по половому признаку или сексуальной ориентации, а также все, что попадает под статьи Уголовного кодекса.
Предложение для редакторов, издателей, журналистов:
 
Мы всегда открыты для взаимовыгодного сотрудничества с репортерами, редакторами, корреспондентами и просто интересными людьми, которые желают размещать собственные материалы на нашем сайте.
Twitter-новости
Наши Авторы
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Email: delfinet.info@yandex.ru

О сайте

Интерактивный новостной портал, это всегда самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира. В разделах нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут. Вы всегда будете в курсе самых последних новостей и новинок со всего мира.