Настоящее счастье доступно для каждого | Интерактивный портал

Новостной портал.

Самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира.

Полезные советы.

В меню нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут.

Дискуссии.

Вы всегда можете высказать свое мнение в комментариях, и узнать точку зрения других пользователей,по поводу той или иной новости.

Настоящее счастье доступно для каждого

Автор:
Татьяна Трубачёва

57Благодаря психологам, а также интересной науке психологии сегодня каждый может узнать, что же это такое – настоящее счастье. Ни для кого не секрет, что ощущение счастья зависит от уровня здоровья человека и от удовлетворённости жизнью. Английским психологом М. Аргайлом выделены критерии, которые влияют на эти показатели, и вот какая картина складывается:

Социальные связи

Первым критерием настоящего счастья является большое количество социальных связей, а также дружеское общения. Люди меньше подвергаются болезням, если у них отношения с окружающими людьми складываются доброжелательно, и они постоянно получают только положительные эмоции.

Крепкая семья

Наличие у людей крепкой семьи, что, в первую очередь, подразумевает взаимную любовь, а также уважение с супругом, и, конечно же, присутствие детей в семьи.

Любимая работа

Любимая работа, которая должна приносить моральное удовлетворение в первую очередь, может намного повысить сам уровень счастья в организме человека. Наоборот же, отсутствие работы или же работа, что не приносит удовольствия, вызывает стрессовые состояние и очень негативно влияет на здоровье людей.

Активный образ жизни

Занятия на свежем воздухе физическими упражнениями помогают не только снизить кровяное давление и понижают риск разных сердечно-сосудистых заболеваний, но также влияют на ощущение счастья, потому что они снижают уровень тревоги, и избавляют от депрессивного состояния.

Правильное питание

Правильное питание принесет пользу не только для физиологического состояния организма, но ещё и благотворно действует на нервную систему, например, обыкновенный укроп, является прекрасным релаксантом.

Личная самооценка

Склад личности человека, при которой он уверен в своей нужности, а также полезности для общества, тоже повышает ощущение своей собственной значимости. Также характеризуется умение противостоять всем жизненным трудностям, и восприятия проблем, как источника повышения своего личностного роста.

Религия

Практически любая религиозная вера может повлиять на ощущение своего настоящего счастья, потому что она делает человека приверженцем здорового образа жизни, где нет вредных привычек, и располагает его к умиротворённому состоянию души.

И самое главное, равномерное распределение сил на развитие всех сторон в жизни, способно обеспечить для вас чувство настоящего счастья. Нужно отметить, что необходимо гармонично изменить свою жизнь в сторону улучшения таких критериев. Также следует временно уравновешивать отсутствие одного критерия другим, и не отказываться ни от одной сферы в жизни.

© 2013, delfinet.ru. Все права защищены. При перепечатке материалов, кликабельная ссылка на первоисточник обязательна.

Другие статьи категории "Дом и семья":

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Настоящее счастье доступно для каждого".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят обязательную модерацию:
В комментариях материалов сайта запрещено размещение рекламной информации, использование не нормативной лексики, разжигание межнациональной и расовой розни, призывы к свержению власти насильственным путем, унижение достоинства лиц, в том числе по половому признаку или сексуальной ориентации, а также все, что попадает под статьи Уголовного кодекса.
Предложение для редакторов, издателей, журналистов:
 
Мы всегда открыты для взаимовыгодного сотрудничества с репортерами, редакторами, корреспондентами и просто интересными людьми, которые желают размещать собственные материалы на нашем сайте.
Twitter-новости
Наши Авторы
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Email: delfinet.info@yandex.ru

О сайте

Интерактивный новостной портал, это всегда самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира. В разделах нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут. Вы всегда будете в курсе самых последних новостей и новинок со всего мира.