Ваши ножки достойны вашей заботы | Интерактивный портал

Новостной портал.

Самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира.

Полезные советы.

В меню нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут.

Дискуссии.

Вы всегда можете высказать свое мнение в комментариях, и узнать точку зрения других пользователей,по поводу той или иной новости.

Ваши ножки достойны вашей заботы!

Автор:
Татьяна Трубачёва

nogki2
 
Наши ноги – труженики. На протяжении дня они непрерывно  работают, поэтому нуждаются в тщательном уходе. Но для этого совсем не обязательно приобретать дорогую косметику. Следуя этим нехитрым рецептам, вы сможете сами

приготовить крем для ног в домашних условиях.

Рецепт №1.

Состав:

Подсолнечное масло – 1 столовая ложка, желток – 1 шт., скипидар живичный – 1 чайная ложка, уксусная эссенция – 1 столовая ложка.

Приготовление:

Соедините желток и подсолнечное масло, тщательно перемешайте и, постоянно помешивая, медленно введите в полученную смесь эссенцию и скипидар.

Эффект от этого крема потрясающий. Ваши ступни станут нежными, как у ребенка. Мягко воздействуя на биологически активные точки, которые в большом количестве находятся на ступнях, этот крем оказывает тонизирующее воздействие на организм в целом.

Этим кремом можно воспользоваться также при радикулите и во время приступов воспаления тройничного нерва.  Одно лишь исключение: крем нельзя применять при ранках и трещинах.

Рецепт №2.

Состав:

Сосновая смола (канифоль) – 20 грамм, воск – 15 грамм, оливковое масло – 100 грамм, сливочное масло – 1 столовая ложка.

Приготовление:

Канифоль истолочь до порошкообразного состояния. Положить все компоненты в эмалированную кастрюлю, кипятить 10 минут при постоянном помешивании, снимая образовавшуюся пену. Охладить

Полученный крем хранить в закрытой стеклянной банке. Он хорошо заживляет ранки и трещинки, смягчает загрубевшую кожу.

Об усталых ногах, несомненно, нужно заботиться, но ещё лучше стремиться к такому состоянию, когда ноги будут уставать как можно меньше. Огромное влияние при этом оказывает энергия. Экстрасенсы считают, что чем лучше кровообращение в ногах, тем лучше протекают по ним потоки энергии, тем меньше вероятность испытать в конце дня упадок сил.

А чтобы ваши ножки всегда были в хорошей форме, запомните и применяйте следующие упражнения.

Упражнения для ног:

  1. Очень благотворно на ногах сказывается хождение босиком, особенно по песку, траве, неглубокой воде;
  2. Поднимайте пальцами мелкие предметы, например, карандаши, камушки, веревочки. Проделывайте это каждой ногой по очереди;
  3. Попробуйте «исполнить гамму» пальцами ног, сначала в одну сторону, потом в другую;
  4. Стоя катайте скалку от пальцев  к пятке, нажимая изо всех сил на скалку подошвой. Проделывайте это поочередно каждой ногой;
  5. Поднимите пальцы ног от пола как можно выше, пятки при этом не отрывайте;
  6. Упритесь в пол пятками и повращайте стопами ног сначала навстречу друг другу, а потом в противоположные стороны;

Делайте эти упражнения ежедневно по 10-15 минут.

Ваши ноги скажут вам спасибо, если после трудного дня вы побалуете их ванночками из мяты. Рецепт прост: 100 грамм сухих листьев на таз воды. А после смажете кефиром или кислым молоком.

© 2013, delfinet.ru. Все права защищены. При перепечатке материалов, кликабельная ссылка на первоисточник обязательна.

Другие статьи категории "Медицина":

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Ваши ножки достойны вашей заботы!".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят обязательную модерацию:
В комментариях материалов сайта запрещено размещение рекламной информации, использование не нормативной лексики, разжигание межнациональной и расовой розни, призывы к свержению власти насильственным путем, унижение достоинства лиц, в том числе по половому признаку или сексуальной ориентации, а также все, что попадает под статьи Уголовного кодекса.
Предложение для редакторов, издателей, журналистов:
 
Мы всегда открыты для взаимовыгодного сотрудничества с репортерами, редакторами, корреспондентами и просто интересными людьми, которые желают размещать собственные материалы на нашем сайте.
Twitter-новости
Наши Авторы
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Email: delfinet.info@yandex.ru

О сайте

Интерактивный новостной портал, это всегда самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира. В разделах нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут. Вы всегда будете в курсе самых последних новостей и новинок со всего мира.