Борьба с лишним весом – польза и вред! | Интерактивный портал

Новостной портал.

Самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира.

Полезные советы.

В меню нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут.

Дискуссии.

Вы всегда можете высказать свое мнение в комментариях, и узнать точку зрения других пользователей,по поводу той или иной новости.

Борьба с лишним весом – польза и вред!

Автор:
Татьяна Трубачёва

Что только не придумали люди, чтобы вести активную борьбу с лишним весом. Иногда эти средства весьма оригинальны и даже причудливы. Лишний вес вреден – и это факт. Лишние килограммы не только плохо отражаются на нашей внешности, но и плохо отражаются на нашем настроении, самочувствии и в конечном итоге здоровье. Однако действенного универсального средства, для борьбы с избыточным весом, которое подошло бы большинству, до сих пор не изобрели. Правда такова, что при нашем стиле жизни мы просто обязаны быть толстыми. Ведь мы едим несбалансированную пищу и при этом очень мало двигаемся.

Разработано множество различных программ для похудения, всевозможных диет и комплексов. Некоторые дают действительно потрясающие результаты, если правильно подобраны к конкретному человеку. Но есть диеты, которые ученые считают вредными и даже опасными для здоровья. Негативные последствия от них значительно превосходят сомнительный результат, который достигается при их использовании. После такой диеты ваш пищеварительный тракт может быть обречен на пожизненное лечение. Ученые даже составили список, включающий 5 наиболее опасных диет.

На первом месте в нем «таблеточная» диета. Многие покупаются на рекламу, которая сулит избавление от значительного количества килограмм за очень короткие сроки. На деле же использование всевозможных таблеток без предварительной консультации врача грозит вам не потерей веса, а утратой здоровья.

На втором месте находится питьевая диета, которая предполагает полный отказ от употребления твердой пищи. Диетологи бьют тревогу! Употребление только жидкой пищи останавливает работу кишечника, делает его «ленивым» и приводит в конечном итоге к нарушению обмена веществ.

Третье место занимает монодиета. При её использовании в организм не поступает множество полезных и необходимых веществ. При исключении из употребления соли в организме нарушается водно-солевой баланс.

На четвертом месте знаменитая белковая диета. Пища, состоящая большей частью из мяса и рыбы, нарушает работу почек и влияет на обменные процессы всего организма.

На последнем пятом месте находится сладкая диета. Её приверженцы рекомендуют определенное количество шоколада и конфет плюс несладкий чай. При этом происходит перенасыщение организма углеводами, что приводит к головным болям и сбою жизненных циклов.

Если вы приняли решение похудеть любой ценой, тщательно обдумайте все «за» и «против», проконсультируйтесь у грамотного врача либо у диетолога. И внимательно прислушивайтесь к своему организму.

© 2012, delfinet.ru. Все права защищены. При перепечатке материалов, кликабельная ссылка на первоисточник обязательна.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Борьба с лишним весом – польза и вред!".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят обязательную модерацию:
В комментариях материалов сайта запрещено размещение рекламной информации, использование не нормативной лексики, разжигание межнациональной и расовой розни, призывы к свержению власти насильственным путем, унижение достоинства лиц, в том числе по половому признаку или сексуальной ориентации, а также все, что попадает под статьи Уголовного кодекса.
Предложение для редакторов, издателей, журналистов:
 
Мы всегда открыты для взаимовыгодного сотрудничества с репортерами, редакторами, корреспондентами и просто интересными людьми, которые желают размещать собственные материалы на нашем сайте.
Twitter-новости
Наши Авторы
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Email: delfinet.info@yandex.ru

О сайте

Интерактивный новостной портал, это всегда самые свежие новости Украины и России, последние известия из-за рубежа, а так же интересные и любопытные факты со всего мира. В разделах нашего сайта, Вы всегда для себя найдете полезные советы и рекомендации на все случаи жизни, которые обязательно Вам помогут. Вы всегда будете в курсе самых последних новостей и новинок со всего мира.